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2. 머리가 좋아진다.
- 흡연은 두뇌의 산소공급을 저하시키며 여러가지 독성물질 및 이산화탄소를 두뇌에 공급하므로 두뇌활동을 저하시켜 기억력의 감소를 가져온다.
3. 폐활동이 좋아진다.
- 건조해진 호흡기가 정상으로 돌아오며, 여러가지 폐질환들의 위험에서 벗어나게 해준다.
4. 심장이 좋아진다.
- 흡연은 심장의 주요 혈관인 관상동맥과 뇌혈관을 막거나 부정맥의 원인이 된다. 특히 심장마비의 위험이 높아진다. 금연을 함으로써 이러한 위험에서 벗어나게 할 수 있다.
5. 치아가 좋아진다.
- 흡연자의 경우 충치, 치주염등 구강질환이 쉽게 발병되고 그 정도도 심해진다고 한다.
6. 간이 좋아진다.
흡연자는 비흡연자에 비해 간암 발생위험이 2배가 높아진다고 한다. 니코틴은 간에 독성물질이 되며 쉽게 피로를 느끼게 한다.
7. 아이의 호흡기 건강이 좋아진다.
- 아이가 천식이나 기침등 만성적이 호흡기 질환이 있다면 자신의 흡연에 의한 것이 아닌지 의심해 봐야 한다. 간접흡연은 우리아이의 건강에 치명적이다.
8. 대인관계가 좋아진다.
- 흡연으로 인한 냄새는 다른사람에게 혐오감을 준다. 또한 흡연은 수전증을 유발할 수 있다. 담배를 끊으면 수전증이 많이 완화되는 것을 알 수 있다.
9. 가족관계가 좋아진다.
- 흡연으로 부터 멀어지는 아이와의 관계가 더 가까와 진다.
10. 음식 맛이 좋아진다.
- 금연은 혀의 감각을 좋게 하여 미세한 음식맛을 느낄 수 있게 해 준다. 흡연 시 미처 몰랐던 미각을 다시 찾게 해준다.
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말의 속도가 그 사람을 평가하는 큰 영향이 있다고 한다.
실제 실험을 통해 말의 속도를 다르게 하여 평가를 하였는데 말의 속도가 빠른 사람의 평가 점수가 높게 나왔다.
내용이 뛰어나고, 논리정연하더라도 말의 속도가 느리면 평가가 떨어진다.
주위에 느릿느릿 말하는 사람과 빠르게 말하는 사람을 비교해 보면 알수 있을 것이다.
확신을 주는 어조로 빠르게 말하는 연습을 해보고 실행하라~
그러면 보다 말잘하고 능력있는 사람으로 인정받을 수 있을 것이다.
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자장이 공자에게 仁울 묻는다. 공자께서 말하기를 천하에서 다섯가지를 실천하면 어질다고 할수 있을 것이다. 공손과 관대, 신의와 민첩, 은혜이다. 공손하면 모욕을 당하지 않고, 관대하면 사람들의 마음을 얻고, 신의가 있으면 남들이 믿게 되고, 민첩하면 공로를 이루게 되고, 은혜로우면 남들을 부릴 수가 있게 된다. 요즘 많은 처세술 책들이 나와 성공할 수 있는 길을 제시하고 있는데, 공자가 말한 부분만 명심하고 새기면 모든 처세술을 습득하는 것과 같을 것이라고 생각합니다. |
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