통계로 보는 현재 자신의 모습은?

성공길잡이 2009. 6. 17. 17:35

통계로 자신의 현재의 위치를 파악할 수 있는 사이트를 소개합니다.

현재 자신의 연령대의 인구구성, 가족구성, 연봉, 실업율, 질병발생율, 남은 수명등의 통계 데이터를 이 사이트에서 확인하실 수 있습니다.

자신의 이름, 나이, 키, 몸무게등을 입력하시고 Next를 눌러 확인하시면 됩니다.

심각하게 볼 필요는 없고 재미삼아 한번 쯤 볼만한 사이트입니다.

사이트 링크 : http://www.kosis.kr/contents/index.jsp



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비타민D가 많은 식품은?

생활정보 2009. 6. 17. 16:06

- 청어, 훈제 청어 알, 연어, 광어, 대구 간, 메기, 고등어, 굴, 정어리, 참치, 새우 등 등 푸른생선 및 해산물

- 달걀(난황), 버섯, 유제품, 해바라기씨, 무말랭이

- 비타민D는 햇볕을 받아 피부에서 합성되므로 햇볕을 매일 20분씩 이상 쐬는 것도 좋음.



비타민D에 대한 상식 : 비타민D 를 생성시키는 햇빛은 파장중에 자외선 UV-B(280 - 320나노미터)로서 우리피부에 직접 쪼여야만 된다고 합니다. 유리창을 통한 햇빛은 비타민 D를 생성시키지 못한다고 합니다. => 직사광선만이 비타민 D를 만든다.
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니콘 안경알의 좋은점?

생활정보 2009. 6. 16. 13:32
안경점에 가서 안경을 맞출때 렌즈(안경알)를 좋은 것으로 해주세요라고 하면 호야 < 니콘 < 짜이쯔 순으로 추천을 해줍니다.

니콘? 카메라 만드는 곳아닌가? 라고 의문을 가지는 분도 계실겁니다.
하지만 니콘 렌즈는 안경점에서 안경렌즈 잘 만드는 회사로 알려져 있습니다.

정리해보면 니콘 렌즈의 장점은 다음과 같다라고 합니다.



- 렌즈가 얇다고 높은 굴절율을 가진 렌즈
- UV를 차단하는 소재 사용.
- 코팅처리가 우수해 스크래치가 잘 안남.
- 이물질이 묻었을 때 잘 제거됨.
- 얇고 평형하여 왜곡과 수차를 최소화.


위의 설명을 보면 니콘렌즈가 굉장히 좋을 것 같습니다. 가격도 비싸고요.
실제로 제가 사용하고 있는데 큰차이는 못느끼겠지만 다른 렌즈보다 잘 안나는 것 같습니다.

어떤 분은 호야렌즈는 한국에서 생산되고 니콘은 수입되어와서 가격이 비싼데, 사실 호야 렌즈가 더 좋다고 하시는 분도 계십니다.

실제로 그런지는 렌즈의 특성상 1%차이로 품질이 결정이 되기 때문에 일반인들이 확인하기는 어렵습니다.


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2009년과 1949년 기축년 사건을 보면서...

미래예언 2009. 5. 26. 10:54
 
2009년은 기축년입니다. 1949년은 60년 전 기축년이었으며, 2009년과 같은 간지의 해입니다.

노무현 대통령서거, PSI 전면가입, 미디어법 쟁점

뭔가 비슷한 부분이 보이지 않나요?
 
1월5일 :   반민특위는 중앙청에서 시무식을 열고 본격 활동에 돌입
              반민족행위특별조사위원회(반민특위)가 본격 활동을 시작
2월7일 :  서울 세검정에 있던 춘원 이광수 체포
5월 20일 :  국회 프라치 사건, 남로당과 연루된 국회의원 구속
6월 2일 :  <국민계몽협회＞단체가 주동이 되어 항의시위를 하였고 경찰은 반민특위 대원을 연행, 조사하는 등의 행패도 부렸다.
6월 6일 :  반민특위, 내무차관 장경근 등에 의해 특경대가 해산되고 이 활동에 참여한 많은 사람들이 체포되어 심한 고문을 당함
6월 26일 :  백범 김구 암살 74세
6월 30일 :  소수의 미군고문관들과 신병보호병만 남기고 미군은 중요 군사장비와 함께 철수
8월 22일 :  반민족행위자 특별조사위원회 폐지안 국회 통과
9월 22일 :  반민족행위특별법을 입법 폐지안 공포
9월 14일 :  대한민국, 목포 형무소서 수감자 350여명이 감옥 파괴하고 탈출하는 사건 발생
9월 30일 :  이승만 대통령 북진 통일 필요성 강조
10월 19일 :  10월 19일 : 에는 133개 정당, 사회단체들이 ‘국가보안법’에 의하여 불법화


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삼겹살 맛있게 굽는 방법

생활정보 2009. 5. 4. 23:19
삼겹살을 구울때 너무 자주 뒤집으면, 겉이 딱딱해져서 맛이 떨어지므로 반드시 한번만 뒤집는다.
돼지고기를 올려놓고 굽다가 핏물이 나오면 뒤집고, 그 상태에서 핏물이 나오면 그 때가 가장 알맞게 구워진것이다.

집에서는 프라이팬에 삼겹살을 많이 굽는데 뜨겁게 달군 다음 고기를 올려 놓는다. 처음에는 불을 강하게 하다가 차츰 줄인다. 그리고 기름이 많이 나올때는 바로바로 따라 버린다.

다 구어진 고기는 키친타올이나 먹다 식빵에 올려놓고 기름을 흡수하도록 한다.
위생 상 키친타올보다는 식빵위에 올려 놓는 것이 좋아 보임.



★ 쌈장만들기

1. 고추장과 된장을 반을 섞는다.
2. 양파 반개를 다져 넣는다.
3. 참기름, 깨소금, 설탕, 다진마늘, 풋고추등을 적당히 넣어 버무린다.


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삼성디지털이미징 D-XENON 50-200mm F4-5.6 사용기

PHOTO 2009. 4. 9. 01:10
가격대 성능비로 가장 막강하다는 일명 삼성 망원 번들.
사용해보니 과연 가격대에 비해 성능이 막강했습니다.
현재 중고가는 상태에 따라 9~15만원에 형성되어 있습니다.


◆ 상세스펙


품목

망원 줌렌즈

초점거리

50-200mm

렌즈구성

10군 11매

화각

8.1° ~ 31.5°

렌즈밝기

F4-5.6

배율

0.24배

촬영거리

1.1M

필터 구경

52mm

크기(최대지름x전체길이)

66.5 x 78.5mm

중량

255g


◆ 주요특징

많이 가볍습니다.
펜탁스의 16-45등에 비해 무척 가벼운게 장점입니다.
그러나 망원으로 가면 갈수록 코가 나오는 것이 단점입니다.
화질과 선예도는 예전에 탐론 70-300의 정도로 나오고 있는 것 같으나, 색감은 펜탁스 특유의 색감을 보여 주어 펜탁스 사용자라면 50-200을 사용하는 것이 색감을 살릴 수 있는 장점을 있는 것 같습니다.





◆ 샘플사진

제가 간단하게 찍은 삼성 50-200의 샘플사진입니다.
그리고 삼성 50-200은 펜탁스 smc 50-200과는 형제모델로 삼성은 슈나이더코팅, 펜탁스는 smc 코팅의 차이가 있으나 거의 화질이나 색감의 구분은 없다고 합니다.

이상으로 간략한 사용기를 마칩니다.
 

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기억력을 높여 주는 당분과 초콜릿

생활정보 2009. 4. 4. 14:00


단맛을 내는 당의성분은 세포 내의 여러 과정을 거쳐 글루코스(포도당)를 만듭니다.
우리 몸의 많은 세포들이 에너지를 얻기 위해서 글루코스에 의존합니다.
뇌세포의 활성화를 위해 역시 글루코스가 필요하게 됩니다.
그러므로 설탕을 섭취하면 뇌세포가 활발해지고 기억력이 좋아지게 됩니다.

단, 글루코스는 비타민C의 흡수를 방해하는 작용을 하기 때문에,
너무 많은 글루코스의 공급은 비타민C의 결핍현상을 가져오게 됩니다.

특히 기억력이 좋아지게 한다고 하는 초코렛의 경우 이러한 당분과 함께
데오브로민이라는 성문을 가지고 있어 대뇌의 피질을 부드럽게 자극하여
사고력을 높여줍니다.



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메모장의 기능 - 숨김 파일을 만들어 저장하는 방법

문서편집 2009. 3. 17. 14:11
메모장에는 참 다양한 기능이 많습니다. 가령 작성 도중에 F5를 클릭하면 현재시간이 나오고 작성중 .LOG를 붙이고 나중에 열면 최종 저장시간이 나오는 것들은 많이 알려져 있습니다.

요번에 제가 새로 알게 된 기능은 아래와 같이 파일을 작성하고 저장하게 되면 0KB 용량에 아무 내용도 없지만 hidden 옵션으로 다시 열면 편집되었던 내용으로 다시 메모장에 작성했던 내용으로 열수 있습니다.

비밀일기등을 작성할 때 유용한 방법이 될 것 같습니다.   

1) 시작 > 실행 > cmd 로 들어갑니다.
2) C:\notepad test.txt:hidden 이런 식으로 메모장을 엽니다.
3) 다음과 같이 글을 임의로 입력하고 저장합니다.



4) 저장하고 나면 탐색기에 다음과 같이 0KB로 나타나고 파일을 열면 아무 내용도 없습니다.



5) 그러나 다시 cmd로 도스창에서 C:\notepad test.txt:hidden 열면 다시 편집했던 문서를 불러 낼 수 있습니다.


폴더보안 프로그램 : http://www.foldersafe.co.kr/
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금연을 하면 좋아지는 10가지

성공길잡이 2009. 3. 10. 12:57


1. 피부가 좋아진다.
- 니코틴은 영양과 산소를 공급하는 모세 혈관들을 수축시켜 영양과 산소의 공급을 줄어들게 하여 피부를 노화시킨다.
- 흡연은 비타민C가 파괴되어 얼굴색이 좋지 않게 된다.

2. 머리가 좋아진다.
- 흡연은 두뇌의 산소공급을 저하시키며 여러가지 독성물질 및 이산화탄소를 두뇌에 공급하므로 두뇌활동을 저하시켜 기억력의 감소를 가져온다.

3. 폐활동이 좋아진다.
- 건조해진 호흡기가 정상으로 돌아오며, 여러가지 폐질환들의 위험에서 벗어나게 해준다.

4. 심장이 좋아진다.
- 흡연은 심장의 주요 혈관인 관상동맥과 뇌혈관을 막거나 부정맥의 원인이 된다.  특히 심장마비의 위험이 높아진다. 금연을 함으로써 이러한 위험에서 벗어나게 할 수 있다.

5. 치아가 좋아진다.
- 흡연자의 경우 충치, 치주염등 구강질환이 쉽게 발병되고 그 정도도 심해진다고 한다.

6. 간이 좋아진다.
흡연자는 비흡연자에 비해 간암 발생위험이 2배가 높아진다고 한다. 니코틴은 간에 독성물질이 되며 쉽게 피로를 느끼게 한다.

7. 아이의 호흡기 건강이 좋아진다.
- 아이가 천식이나 기침등 만성적이 호흡기 질환이 있다면 자신의 흡연에 의한 것이 아닌지 의심해 봐야 한다. 간접흡연은 우리아이의 건강에 치명적이다.

8. 대인관계가 좋아진다.
- 흡연으로 인한 냄새는 다른사람에게 혐오감을 준다. 또한 흡연은 수전증을 유발할 수 있다. 담배를 끊으면 수전증이 많이 완화되는 것을 알 수 있다.

9. 가족관계가 좋아진다.
- 흡연으로 부터 멀어지는 아이와의 관계가 더 가까와 진다.

10. 음식 맛이 좋아진다.
- 금연은 혀의 감각을 좋게 하여 미세한 음식맛을 느낄 수 있게 해 준다. 흡연 시 미처 몰랐던 미각을 다시 찾게 해준다.

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부담없이 볼수 있고 바로 바로 회원가입과 로그인 없이 볼 수 있는 무료운세 사이트

사주/명리학 2009. 3. 4. 07:22
부담없이 볼 수 있는
로그인과 회원가입이 없는 무료 운세사이트를 소개합니다.

www.saju7.com

별 부담 없이 생년월일시만 입력하면 바로바로 자신의 년간운세, 월운세, 일운세,궁합 등을 볼 수 있는 사이트입니다. 
운세 정보들은 음성으로도 전달되어 전화 ARS 유료 서비스를 듣는 느낌입니다.

그리고 운세와 관련된 국내 사이트들의 링크들도 게시판에서 찾아보면 유용한 정보들이 많이 있습니다.





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